sobota 21. června 2014

Mentální úklid


Uklízet svůj domov je důležité. Jarní úklid má svůj význam, člověk se zbavuje starých nepotřebných předmětů. Vánoční úklid - takové to gruntování celého domu - má také svůj význam. Pokud se to nepřehání.

Jak snadné je pro vás zbavovat se starých nepotřebných věcí? Jste člověk, který dá sbohem starému harampádí jednoduše, nebo jste sběratel? Říkáte si, že by se vám to třeba v budoucnu ještě někdy mohlo hodit?

Všechny předměty, které si doma držíme, protože by se nám mohli v budoucnu hodit, si vlastně vsunujeme do svého života. Plánujeme, že je budeme potřebovat. Proto dávejte dobrý pozor, co si doma schraňujete, co nechcete vyhodit...protože jestli máte doma ve sklepě berle, pušku nebo třeba jelení parohy po pradědečkovi...mohlo by se vám lehce stát, že je budete ve svém životě potřebovat. Otázka je, zda po tom opravdu toužíte.



Mentální úklid je třeba provádět stejně jako ten domácí. Někdy nám trvá mnoho let než si uvědomíme, že to, co máme v hlavě, jsou přejatá myšlenky a názory a že je na čase zhodnotit, které ještě potřebujeme, zda je vůbec potřebujeme a čeho se máme zbavit, které názory a vzorce chování opustit, protože už pro nás nejsou přínosné.





Líbí se mi, co k tomuto tématu píše Louis Hay v knize Miluj svůj život. Zde malá ukázka...

* * * * * * * * * *
.......Jak jsme se z malého miminka, které zná vlastní dokonalost i dokonalost života, mohli změnit v osobu, jež má určité problémy a cítí se do jisté míry bezvýznamná a nemilovaná? Lidé, kteří milují sami sebe, cítí postupně stále větší lásku.
Představte si růži, když je malé poupě. Pak se rozvije v květ a do chvíle, kdy opadají poslední okvětní lístky, je stále krásná., stále dokonalá, stále ve změně. A s námi je to stejné. My jsme stále dokonalí, stále krásní a stále se měníme. Děláme to nejlepší, co můžeme, s poznáním, vědomím a znalostmi, které máme. A jak se naše poznání, vědomí a znalosti rozvíjejí, začneme dělat věci jinak.

Mentální úklid

Nyní je na čase prozkoumat trochu minulost a podívat se na určité názory, jimiž se řídíme. Pro některé lidi je tato část očistného procesu nesmírně bolestná, ale je nevyhnutelná. Pročišťovat něco je možné až poté, co to pořádně prozkoumáme.
Chcete-li důkladně uklidit pokoj, vezmete do ruky všechno, co v něm je a pozorně si to prohlédnete. Na některé věci pohlédnete s láskou a oprášíte je a vyleštíte, aby byly znovu krásné. Všimnete si, že určité věci potřebují renovovat a opravit a poznamenáte si, že to musíte udělat. Některé věci už vám přestaly sloužit a je načase se jich zbavit. Staré časopisy a noviny a použité papírové tácky můžete klidně vyhodit do koše. Při uklízení pokoje se nemusíte rozčilovat.
A naprosto stejně uklízíme i svůj mentální dům. Není nutné se rozčilovat jen proto, že jsou v něm některé názory, které je třeba vyhodit. Zbavte se jich tak snadno, jako byste po jídle vyhodili zbytky do popelnice. Chcete-li připravit večeři, budete se hrabat ve včerejších odpadcích? A připravujete li zítřejší zážitky tím, že se hrabete ve starých mentálních odpadcích?
Pokud vám určitá myšlenka či názor už neslouží, zbavte se jich! Neexistuje žádný psaný zákon říkající, že jestliže jste kdysi něčemu věřili, musíte tomu věřit navěky.

* * * * * * * * * * 



Pozorujte své vlastní reakce, pozorujte co ve vás vaše vlastní názory vyvolávají. Máte z nich dobré pocity? Pocity jsou jazykem duše, jsou pro nás důležitým ukazatelem, co je pro nás dobré a co ne. Když je nám z něčeho špatně, pak někde děláme chybu. Přejímáme názor, který není láskyplný, názor, který nám nedává křídla, naopak nám energii bere.




Neustále zkoumejte, zda názory, které máte, jsou ty, které mít chcete.

Nebojte se přiznat sami sobě, že jste šli "špatným" směrem. To, že jste si to uvědomili, vám dává možnost volby. Můžete směr změnit.

Mentální úklid nikdy nekončí. Jakmile se naučíte uklízet sami v sobě, budete se k tomu neustále vracet, protože čím víc budete uklízet, tím víc nepotřebných názorů a vzorců chování budete nalézat. Naučíte se žít vědomě, naučíte se mít rádi pořádek ve své hlavě, naučíte se mít rádi vědomé rozhodování, co do sebe vpustíte a co nikoliv.

Přeji vám zábavnou očistu :)

Jolana
www.nova-cesta.com








foto: zdroj morguefile.com